Analyse
€ 89,-
Erstgespräch & Check
Der erste Schritt zu Klarheit. Wir analysieren deinen aktuellen Status, deine Werte und deine Ziele in einem 30-minütigen Gespräch.
- 30 Minuten
- Online & Praxis
- Statusbericht
Ernährungsberatung in Graz
Dein Weg zu mehr
Dein Weg zu mehr
Energie
Ernährung ist kein Dogma, sondern ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Wir verbinden wissenschaftliche Fundierung mit der Kraft der Natur, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Zertifizierte Beratung
Evidenzbasiert
Regional & Bio
Wurzeln in der Steiermark,
fundiert in der Wissenschaft
Gesund Kern At steht für mehr als nur Gewichtsreduktion. Wir betrachten Ernährung als integralen Bestandteil deiner Lebensqualität. Unsere Basis ist die reiche Natur der Steiermark, kombiniert mit den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wir essen nicht, um satt zu werden, sondern um zu leben. Jeder Plan wird maßgeschneidert auf deine Biochemie, deinen Alltag und deine Ziele. Denn keine zwei Menschen sind identisch – warum sollte also dein Ernährungsplan ein Standardprodukt sein?
Wissenschaft
Datenbasierte Methoden
Natur
Regionale Bio-Qualität
Individuell
Persönliche Betreuung
Interaktiver Check
Dein individueller Ernährungs-Code
Finde heraus, welcher Ernährungstyp du bist, in nur drei einfachen Schritten. Dieser Check dient der ersten Orientierung – es werden keine Daten gespeichert.
Wie fühlst du dich morgens nach dem Aufstehen?
Analyse erfolgt...
Basierend auf deinen Antworten scheinen du ein [Typ] zu sein. Wir haben das passende Programm für dich.
Das passende Programm findenBegleitung, die nachhaltig wirkt
Wähle aus unseren verschiedensten Formaten. Ob Präsenz in Graz oder Online via Video – wir finden den Weg, der zu dir passt.
Bestseller
€ 490,-
3-Monats-Programm
Unsere beliebteste Option für nachhaltige Veränderung. Inklusive wöchentlicher Termine, Ernährungsplan und WhatsApp-Support.
- 6 Sitzungen (60 Min.)
- Individueller Plan
- E-Mail Support
Flexibel
€ 110,-
Einzelcoaching
Gezielte Beratung bei spezifischen Fragen oder als Auffrischung. Ideal für alle, die schon Vorkenntnisse haben.
- 60 Minuten
- Online (Zoom)
- Termin-Optionen
Premium
Metabolische Analyse
Wir messen deinen Grundumsatz und Energiebedarf präzise mittels Atemgasmessung. Das Fundament für jeden Plan, der wirklich funktionieren soll.
€ 149,-
Analyse buchen
So schmeckt Gesundheit
Ein Einblick in unseren Alltag. Einfach, schnell und regional. Gesund essen muss nicht kompliziert sein.
Power-Start
Bircher-Porridge mit steirischen Kernen
Der perfekte Start in den Tag. Haferflocken liefern langkettige Kohlenhydrate für konstante Energie, während Kürbiskerne wertvolles Magnesium liefern. Über Nacht eingeweicht – morgens genussfertig.
Die Geheimzutat:
Ein Löffel Leinöl für Omega-3-Fettsäuren – wichtig für Gehirn und Immunsystem.
Was unsere Klienten erreicht haben
★★★★★
"Ich habe schon viele Diäten ausprobiert. Hier war es das erste Mal, dass sich jemand wirklich Zeit genommen hat, MICH zu verstehen. Die Energie, die ich jetzt habe, ist unbezahlbar."
MS
Maria S.
Ziel: Mehr Vitalität
★★★★★
"Die Beratung hat mein Verhältnis zum Essen komplett verändert. Es geht nicht mehr um Verzicht, sondern um die Wahl der richtigen Nahrung. Wissenschaftlich fundiert und extrem menschlich."
TK
Thomas K.
Ziel: Stressbewältigung
★★★★★
"Endlich keine generischen Listen mehr, die man eh nicht einhalten kann. Der Plan hat perfekt in meinen stressigen Arbeitsalltag gepasst. Danke, Gesund Kern At!"
LM
Lisa M.
Ziel: Berufsbegleitend
Dein Körper verdient das Beste.
Warte nicht auf den "richtigen Moment". Gesundheit ist ein Prozess, der heute beginnt. Buche dein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam deinen Weg planen.
Gesund Kern At
Adresse
Sporgasse 22
8010 Graz, Österreich
Telefon
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 09:00 - 18:00